בריאות · בדקנו בשבילכם

12 שעות על הרגליים בכל משמרת: האחות שסיימה כל יום בכאבים מגלה מה שינה לה הכל

מי שעומד כל היום מכיר את הכאב בסוף המשמרת, ומסתבר שהפתרון מתחיל דווקא בכף הרגל

במשך שנים חשבה אורית שכאב הרגליים בסוף המשמרת הוא פשוט חלק מהעבודה. מסתבר שמה ששינה לה הכל היה דבר קטן שנכנס לתוך הנעל.

מי שעומד והולך כל היום, אחיות, מורים, אנשי מכירות ומלצרים, סופג בכל צעד זעזוע שעולה מכף הרגל אל הברכיים והגב. בלי בלימה טובה, העומס מצטבר לאורך היום עד שהרגליים כואבות, ולפעמים גם הברכיים והגב. הפתרון לא חייב להיות נעליים חדשות ויקרות. לפעמים הוא פשוט מדרס אחד, בנוי נכון.

"הגעתי הביתה גמורה בכל ערב"

אורית, בת 40, אחות במשמרות, מכירה את זה טוב מדי. "שתים עשרה שעות על הרגליים, בלי לשבת כמעט. בסוף המשמרת הרגליים בוערות, לפעמים גם הברכיים והגב. הייתי מגיעה הביתה גמורה ולא מסוגלת לכלום". היא החליפה נעליים, ניסתה גרביים מיוחדות, אבל שום דבר לא באמת הוריד את העומס.

"מה אם מה שהרגליים שלך צריכות זה לא נעל חדשה, אלא בלימה נכונה בכל צעד?"

הבעיה שרבים לא שמים לב אליה

רבים חושבים שכאב רגליים בסוף יום עמידה הוא בלתי נמנע. הם לא שמים לב שכל צעד בלי בלימה שולח זעזוע למעלה, אל הברכיים והגב. הנה מה שעמידה ממושכת בלי בלימה טובה עלולה לגרום:

• כאב וצריבה בכפות הרגליים שמתגברים לאורך היום
• עומס על הברכיים והגב, כי הזעזוע עולה למעלה
• עייפות בכל הגוף בסוף משמרת ארוכה
• ערב שנגמר עם רגליים למעלה, בלי כוח לכלום
• נעליים טובות שעדיין לא מספיקות בלי בלימה פנימית

למה נעליים לבד לא פתרו את זה

אורית, כמו רבים, ניסתה קודם להשקיע בנעליים. "קניתי נעליים יקרות שאמורות להיות נוחות, אבל אחרי כמה שעות עמידה זה כבר לא הרגיש. הבעיה לא הייתה הנעל, אלא מה שקורה בפנים בכל צעד". וזו בדיוק הנקודה: בלי שכבה שבולמת את הזעזוע, גם נעל טובה מעבירה את העומס ישר לרגל.

איך זה עובד

הרעיון פשוט: לפזר את הלחץ ולבלום את הזעזוע לפני שהוא עולה אל הברכיים והגב. מדרסי אפיק ג'ל של URIEL בנויים עם שכבת ג'ל שבולמת את הזעזוע בכל צעד ומפזרת את הלחץ על פני כף הרגל, כדי להקל על עמידה והליכה ממושכת. יש דגם ספורט ודגם נוחות, לבחירה לפי אורח החיים. פשוט מכניסים לנעל, ומרגישים את ההבדל כבר בעמידה.

בדקו איזה דגם מתאים לכם ‹דגם ספורט ודגם נוחות · משלוח מהיום למחר

מה השתנה לאורית

"כבר במשמרת הראשונה עם המדרסים הרגשתי שהרגליים עובדות אחרת", אומרת אורית.

המדע מאחורי זה

מדרס טוב לא אמור רק להיות רך לרגע, אלא לבלום את הזעזוע ולפזר את הלחץ בכל צעד. כשכף הרגל מקבלת בלימה נכונה, פחות עומס עולה אל הברכיים והגב, והגוף מתעייף פחות לאורך יום של עמידה. זו לא הבטחה, זו פיזיקה פשוטה של בלימה.

אנשים אמיתיים, ימים אחרים

למי מתאימים המדרסים

• עומדים או הולכים שעות ארוכות בעבודה
• אחיות, מורים, מלצרים ואנשי מכירות
• מסיימים את היום עם כאב בכפות הרגליים
• מרגישים עומס גם בברכיים ובגב
• ספורטאים שרוצים בלימה טובה יותר בכל צעד
• מחפשים פתרון פשוט שנכנס לכל נעל

זה לא עוד מוצר מהאינטרנט

מדרסי אפיק ג'ל הם חלק ממותג ישראלי שמלווה את תחום האורתופדיה בארץ מעל 50 שנה, ספק מורשה של משרד הביטחון, עם מוצרים מאושרי FDA ו-CE. לא מדרס אקראי, אלא מוצר עם גיבוי ותקן.

"במשך שנים קיבלתי שכאב הרגליים הוא חלק מהמשמרת. היום אני מסיימת את היום עם כוח שנשאר לי, ולא מבינה איך עמדתי ככה קודם. לפעמים הפתרון הכי גדול מתחיל בכף הרגל".

בדקו איזה דגם מתאים לכם ‹אל תתנו לעוד משמרת להיגמר בכאבים